RunKeeper e Seven

Decidi escrever sobre a aplicação que uso para correr. Chama-se RunKeeper e quanto sei está disponível para android e iphone. No meu ponto de vista é uma aplicação bem conseguida, pois permite monitorizar a corrida ou caminhada (ou muitos outros desportos), registando o percurso, o tempo, o tempo médio por quilómetro, as calorias gastas. E mais, tem também uma página na internet onde se pode partilhar as atividades, ver as atividades dos amigos e muitas mais coisas, tal como no facebook.Além de se poder utilizar o RunKeeper sem objetivos, esta aplicação tem também alguns planos de treino, que consistem em fazer atividades dia sim dia não.
Eu, como não corro nada e tenho uma resistência muito fraca, decidi fazer o plano dos 5 km iniciante, que permite (se eu fizer tudo direitinho) que daqui a mais ou menos 2 meses eu consiga correr 5 km sem parar. O RunKeeper tem também um plano de corrida para perda de peso, mas nesse plano tem que se começar logo a correr meia hora, o que eu não consigo fazer.

Ontem à noite enquanto estava na cama instalei também uma aplicação que se chama Seven-7 minutes workout que consiste em 7 minutos de exercícios como abdominais, flexões, saltos de tesoura entre outros. Eles dizem que resulta. E eu hoje depois da caminhada matinal experimentei e acho que resulta mesmo, pelo menos puxou por mim. Esta aplicação também parece ser interessante pois são apenas 7 minutos de ginástica por dia que podem fazer a diferença.. =)

Deixo o site do RunKeeper para quem estiver interessado:
http://runkeeper.com/